Muladhara è il nome in sanscrito del 1° chakra. E’ collocato nella zona del perineo.

Collegato all’elemento terra e rappresentato dal colore rosso, è il centro della nostra energia più istintiva e primordiale.

Governa tutti i nostri bisogni primari: la sopravvivenza, il nutrimento, la fiducia negli altri e la necessità di prenderci cura di noi stessi e della nostra salute.

Lo stato emotivo collegato è la paura.

Se la sua energia è in equilibrio possiamo dominare correttamente i nostri istinti.

Al contrario quando la sua energia è in eccesso, i nostri bisogni primari prevalgono.

Si può avere quindi eccesso di consumo di cibo e bevande, eccessiva attività sessuale, insomma il classico stile di vita del “godereccio estremo”.

Se invece la sua energia è in difetto possiamo avere poca capacità di radicamento e poco interesse per le cose materiali.

Per riequilibrare l’energia di questo chakra, oltre alle pratiche yoga e meditative, si possono utilizzare oli essenziali: vetiver, patchouli o mirra) oppure il fiore di Bach Centaury.

Per entrambi è sufficiente massaggiare una o due gocce sulla zona di collocazione del chakra.