22 Marzo 2017
Prepararsi alla meditazione correggendo la postura e ampliando il respiro. Molti di voi ci chiedono se gli incontri di meditazione siano accessibili anche a chi non […]
28 Marzo 2017
Avvicinarsi alla meditazione significa anche avvicinarsi al proprio respiro, ascoltarlo ed applicare delle tecniche che lo possano rendere distensivo e carico di ossigeno. Ecco un semplice […]
26 Giugno 2017
L’iperico è la pianta estiva per eccellenza. Già guardando i fiori di questa pianta sicuramente ci vengono in mente tanti piccoli soli. L’ iperico è chiamato anche […]
10 Luglio 2017
Chakra: se pratichi yoga hai già sentito questa parola, ma forse non ti sei mai spinto ad approfondire la vera natura di questi centri energetici che […]
17 Luglio 2017
Tutti abbiamo sentito parlare dei fiori di Bach e magari molti di noi li hanno usati. Approfondiamo un po’ la conoscenza di questi rimedi semplici […]
18 Luglio 2017
Muladhara è il nome in sanscrito del 1° chakra. E’ collocato nella zona del perineo. Collegato all’elemento terra e rappresentato dal colore rosso, è il centro […]
24 Luglio 2017
In estate il gonfiore di gambe e piedi può peggiorare anche a causa del caldo. Questo problema è legato a una rallentata circolazione linfatica che provoca […]
24 Luglio 2017
Il secondo chakra, Svadhisthana in sanscrito, è collocato tre dita sotto l’ombelico. E’ collegato all’elemento acqua e rappresentato dal colore arancione. La sua energia controlla i […]